Ingredientes para 1 copo
50 g de framboesa
150 g de morangos
1 colher de sopa de chia (salvia hispanica)
20 g de uvas sem caroço
150 ml de água
Preparação
Coloque os morangos e as framboesas no congelador algumas horas antes de fazer o sumo. Bata todas as frutas num liquidificador com a água até obter uma textura uniforme, acrescente a chia e volte a bater .
Verta para o copo e sirva.
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